会社が寒い！

こんにちは、4uaスタッフみくです。

外は毎日暑いのに、社内の冷房が効きすぎて毎日さむいです。

社内ではカーディガンが欠かせません。

あまりにも寒いのでブランケットを家から、持ってこよう！と

毎日思っているのに、忘れてしまう私。

朝、お天気がいいとすっかり忘れてしまいます。

明日こそ、忘れずに。

・・・冷房、もう少し、弱まらないかな。

心地よい季節。

お久しぶりです。4uaスタッフみくです。

心地よい季節がやってきましたね。

今年からヨガを始めました。周りの人に話すと、「すごーい！」と

言われるのですが、私が通っているヨガスクールは、自分のペースで

できるので、身体が柔らかくなくても全然大丈夫です。私は身体が

柔らかい方ではないので、自分のペースで進めています。

普段使わない箇所を動かすことはとても気持ちがよく、そして今年の冬は

風邪をひきませんでした。

鼻呼吸で酸素を深く吸うのかよいのか分かりませんが、とても落ち着きます。

日ごろは浅い呼吸しかしていないので古い空気が体内に残ったままの

ことが多いようです。

そんな中、巷ではブートキャンプが流行っています。

気になります。。

https://www.shopjapan.co.jp/disp/CSjUnitGoodsTop.jsp?dispNo=002008001&RedirectYn=true